Los vecinos ya han dado cuenta de ello en redes sociales. Los Paseos Cardiosaludables que revolucionan Alcorcón
Los paseos cardiosaludables son relativamente nuevos en Alcorcón, y es que se presentaron durante la Semana de la Salud, que comenzó el pasado 12 de abril para finalizar el 19. Organizados por la Concejalía de Salud Pública, Consumo y Bienestar Animal de Eduardo Olano, ya han revolucionado el municipio. Además, también dan una alternativa para conocer más la ciudad desde un punto de vista de la salud.
Un cartel informativo sobre uno en el municipio se puede encontrar en la Plaza de los Reyes de Alcorcón, y que nos informará sobre el Paseo Cardiosaludable que inicia su recorrido en la calle Los Cantos para finalizar en la ubicación primeramente mencionada. También te informa sobre la distancia, el desnivel, su diseño y los pasos necesarios a dar para completarla.
Ritmo y calorías gastadas en la ruta
En el propio cartel se informa a los vecinos de los diferentes ritmos que pueden tomar en este paseo. Desde “Muy Suave” hasta “Intenso”, cada uno requiere una intensidad diferente en el apartado de velocidad, tiempo por trayecto, y que se traduce en un gasto calórico diferente según la que sigas. Asimismo, hay que recordar que el que comienza en la calle Los Cantos tiene un recorrido de 1.000 metros, un diseño lineal y unos pasos de 1.300 en total para poder completarlo.
En cualquier caso, y sin ser el único en el municipio, estos ‘Paseos Cardiosaludables’ son una gran alternativa para desconectar de la rutina y pensar en la salud de uno mismo. Organizados por la Concejalía que ostenta Más Madrid, ya ha habido varios vecinos que los han destacado en redes sociales.
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